明德麓谷学校中学生睡眠管理工作方案
作者:系统管理员 信息来源:组织机构 发布日期:2021-09-01 阅读次数:1091次

明德麓谷学校中学生睡眠管理工作方案

 

为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和2021年全国教育工作会议精神,抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求,落实立德树人根本任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康,全面发展,现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下:

一、指导意义

睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率,需要学生有一个良好的精神状态,而学生的睡眠情况是保持良好精神状态的关键。因此,要积极宣传睡眠的重要性,引导家长关注孩子的睡眠质量,达成家校共识,从而有利于改善学生的睡眠情况,促进学生健康成长。

二、完善管理机制,明确部门职责

1.成立睡眠管理督导领导小组

组   长:何建平

副组长:彭玉娜、龚乐妮、黄佳、张颖奇、冯劲光

组   员:戴应时、李婉榕、周波、王霞、贺利华、谢超

2.明确职责

分管校级领导:初中部龚乐妮、小学部黄佳

牵头负责部门:教育处

主要协助部门:教务处、办公室、总务处

主要参与老师:行政干部、年级组长、班主任老师、任课老师

三、强化措施,确保效果

1.加强宣传教育引导

加强对学生睡眠时间重要性的宣传,学校通过全体班主任会、国旗下讲话、黑板报、学校班级文化、班班通、公众号、家校微信群等方式对全校师生加以宣传讲解。通过《致家长的一封信》、签订家长、学生承诺书的形式,宣传教育学生保证合理的睡眠时间,提高学生自我睡眠管理能力,争取家长的支持和全力配合。  

2.把科学睡眠宣传纳入课程教学体系

学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。  

3.合理制定作息时间,保证睡眠时间

结合实际情况合理制定作息时间。小学上午上课时间不早于9:00,中学不早于8:10。老师不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校应提前开门、妥善安置;合理安排课间休息和下午上课时间,冬季作息时间表中午12:50-13:50为午休时间,夏季作息时间为13:05-14:05并安排班主任和任课老师轮流值日。小学生就寝时间一般不晚于 21:20;初中生一般不晚于 22:00;引导家长和学生制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。

4.提升课堂教学实效,加强作业统筹管理

严格按照学校关于《落实双减政策》的作业规定要求,合理调控学生书面作业总量,每天书面作业平均完成时间不得超过90分钟,并指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可针对性调整作业内容和作业量。对于学生普遍反馈作业布置量过多的老师,主管副校长进行约谈。参加校外培训机构培训结束时间不得晚于 20:30。

5.健全责任机制

学校将睡眠管理工作纳入学校的日常管理,定期召开会议进行专题研究,建立以主管德育副校长为第一责任人的班主任负责制,通过家长会、家校群、家访等形式加强与家长的沟通。

6.强化督导检查

学校要畅通家长反映问题和意见渠道,设立监督举报电话0731-82787517,及时改进相关工作,切实保障学生睡眠管理科学。对学校教师的教育教学行为进行常态化巡查,并将巡查结果纳入每学期教师绩效考核。学校将班级睡眠开展情况作为班级德育工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

 

长沙高新区明德麓谷学校